ハブにハグをしようぜよ！日記

いや〜最近寒いです。
朝のうどんどかも温かい方に切り替えました。普段はもりそばとか冷たい方がノド越しが良いので好きなんですよね。

さて、冬は気候が乾燥しやすいので頭皮や髪が乾燥しやすいです。日本は気候の変化が比較的激しいので特に冬と夏ではスキンケアの方法や化粧品なども変えた方が良いと言われています。

それはシャンプーやトリートメントなどヘアケア製品も同じなんですよね。皮脂の分泌量って冬と夏では違うので冬は乾燥しすぎない様に洗浄力が強くないシャンプーを使用して行くと良いです。そうしないと乾燥によって髪が傷みやすいのでサラサラしにくく、髪が広がりやすくなったり、ゴワツキやすくなることもあります。

夏であれば脱脂力がある程度強いシャンプーでも良いけれど、冬はあまり適していないのかもしれないですね。また寒くなると交感神経が過敏になりやすいので副交感神経が働きやすくするためにリフレッシュやリラックスを心がけると良いです。

そのためアロマの香りなんかを楽しんでリラックスる様に心がけています。冬は乾燥しやすいので新陳代謝が落ちやすいから春先に代謝が良くなって抜け毛も増えやすくなるので今のうちに保湿を心がけておくと良いですね。


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